Импровизация - это состояние, такое мироощущение, когда ум, чувства и действия устремляются к одному! Когда цель не вызывает сомнений, а ум и чувства согласны друг с другом. В этом состоянии был и бывает каждый! Вспомните моменты искренней радости, искреннего удовольствия, свободы телодвижения, независимости от мышечного напряжения, раскрепощения... В такие моменты ощущаешь полет, абсолютное доверие к себе, а по простому говоря - счастье!

Импровизация - это состояние, в котором человек способен почувствовать максимум своих задатков, навыков, ресурсов данных ему природой. Импровизация хороша тем, что она возможна только при полном доверии к себе: своим чувствам, реакциям, желаниям, действиям. От себя (О. Г.) также еще добавлю, Импровизация - это удовольствие и нужна она для получения удовольствия от себя и от жизни.

Чтобы понять "как это работает" лучше всего прийти на занятие. Это как, например,с живописью - можно долго описывать красоту картины и что дает душе ее созерцание и как все это откликается в теле, НО, у каждого человека это будет происходить по-своему и своим образом, а главное, только увидев картину можно испытать восторг или неудовольствие, почувствовать и оценить ее содержание :)

• освобождение от внутренних зажимов тела и чувства;
• развитие и принятие собственного репертуара движения, пластичности и выразительности;
• гармоничное восприятие себя, целостность “Я”;
• источник позитивного состояния и энергии внутри себя.

• более открыто взглянуть на мир человеческих взаимоотношений;
• выразить те чувства, которые мы не умеем и боимся выражать;
• реализовать те желания, которые нам пока страшно или неловко воплотить;
• найти взаимопонимание, которого так не хватает в повседневной жизни.