Отзывы и впечатления участников от занятий танцевАльной импровизАцией
П оначалу немного стеснялась, когда давали задание: "А сейчас мы будем двигаться под музыку". Делаешь заученные, банальные движения и вот уже не знаешь, что еще придумать. Сразу скажу, что мне было легче танцевать с закрытыми глазами. Тогда твое внимание направлено на себя. А когда ты смотришь по сторонам, ты отвлекаешься, думаешь, что у всех все получается, а у тебя нет, подсматриваешь у кого-то движение или "а вот это я бы постеснялась делать". У меня, по крайней мере, было так. Когда начинаешь слушать свое тело, все получается, движения становятся текучими, плавными, красивыми, мягкими, но уверенными. Ум замолкает, и ты просто двигаешься. Ты словно говоришь своему телу: "Привет! Давай познакомимся?"
Еще плюс этих занятий, что были упражнения в парах, и тебе приходилось доверять человеку, которого ты видишь буквально в первый раз. Я думаю, в жизни такое редко происходит. Мы все боимся. Но мне понравилось это чувство, что ты помогаешь другому человеку почувствовать свое тело, а он помогает тебе; и у вас может получится вместе сотворить красивое движение или танец. Красивое в том смысле, что оно естественное и искреннее. Это важно, не надо стараться двигаться красиво, надо слушать себя.
Мне занятия дали ощущение, что я индивидуальная и неповторимая, как и любой человек.
Юлия Николаева
З дравствуйте, меня зовут Татьяна. В школе танцевальной импровизации я оказалась случайно, хотя случай и судьба для меня понятия тождественные.На уроках танцев раскрываешься с необычной для себя стороны, находишь ответы на интересующие тебя вопросы. В обычной жизни мы много сидим (завтрак, дорога на работу, стол и стул на службе, вечерний диван) и много говорим. В группе танцевальной импровизации все как раз наоборот – жест, движение, танец и через них наблюдение за своими ощущениями, своим внутренним миром. Выходя с занятий ощущаешь крылья за спиной и всю неделю живешь с ожиданием пятницы и возможностью снова прийти на занятие. Танцевальная импровизация – это еще и хороший способ снять накопившийся за неделю стресс и напряжение.
Я рада, что познакомилась с руководителем школы Оксаной. В наше суетное и прагматичное время очень редко можно встретить человека, который и по внешнему виду и по внутреннему содержанию напоминает хрупкий цветок. Безграничная доброта, умение находиться в потоке жизни, тонко чувствовать конкретную ситуацию, видеть в каждом человеке и человеческом поступке только хорошее. Личность руководителя очень гармонична c теми занятиями, которые она ведет. И такой же благожелательный настрой царит и в группе.
Татьяна
И мпровизация - это состояние, такое мироощущение, когда ум, чувства и действия устремляются к одному! Когда цель не вызывает сомнений, а ум и чувства согласны друг с другом. В этом состоянии был и бывает каждый! Вспомните моменты искренней радости, искреннего удовольствия, свободы телодвижения, независимости от мышечного напряжения, раскрепощения... В такие моменты ощущаешь полет, абсолютное доверие к себе, а по простому говоря - счастье!Импровизация - это состояние, в котором человек способен почувствовать максимум своих задатков, навыков, ресурсов данных ему природой. Импровизация хороша тем, что она возможна только при полном доверии к себе: своим чувствам, реакциям, желаниям, действиям. Я бы еще добавила, Импровизация - это удовольствие и нужна она для получения удовольствия от себя и от жизни.
Чтобы понять "как это работает" лучше всего прийти на занятие. Это как, например,с живописью - можно долго описывать красоту картины и что дает душе ее созерцание и как все это откликается в теле, НО, у каждого человека это будет происходить по-своему и своим образом, а главное, только увидев картину можно испытать восторг или неудовольствие, почуствовать и оценить ее содержание..)
Оксана ГОЛУБ
Техники танцевальной импровизации позволяют каждому человеку получить:
- освобождение от внутренних зажимов тела и чувства;
- развитие и принятие собственного репертуара движения, пластичности и выразительности;
- гармоничное восприятие себя, целостность “Я”;
- источник позитивного состояния и энергии внутри себя.
Танец - это также взаимодействие и история человеческих взаимоотношений.
Через танец мы можем:
- более открыто взглянуть на мир человеческих взаимоотношений;
- выразить те чувства, которые мы не умеем и боимся выражать;
- реализовать те желания, которые нам пока страшно или неловко воплотить;
- найти взаимопонимание, которого так не хватает в повседневной жизни.
